Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.
Так он же сказал, что не запрещено менять мех в любой момент, если это нужно. Нужно, например, для придания этого самого "интереса". И наоборот, не надо делать это дёрганье самоцелью и пихать его везде где попало.
Michael Berenstein пишет: результаты лучше, если заниматься короткими промежутками по 20-30 минут несколько раз в день, чем раз в день по часу, либо 2-3 раза в неделю