Женщины - странное создание природы. Девять месяцев ожидания маленького чуда. С каждым днем все нарастает определенный процент счастья. Вот, вот и кроха уже на руках. И настает тот замечательный миг, когда слышится плач ребенка.
У некоторых новоиспечённых мамочек радостный миг вдруг переходит в депрессивное состояние. Особо остро такое состояние ощущается после выписки из роддома, в родных стенах квартиры.
Симптомы депрессивного состояния:
- резкая смена настроения, переходящее в гнев;
- полная апатия к происходящему рядом;
- общение с крохой не приносит радости;
- проявление различных видов усталости;
- не выполнение материнских обязанностей;
- состояние замкнутого круга.
Почему женщина впадает в депрессию?
Происходит это от нарушения физиологических процессов в организме. После родового процесса происходит резкое сокращение выработки женских половых гормонов. Все ведет к негативному воздействию на нервную систему, эмоциональное состояние, общее самочувствие женщины.
Временные рамки депрессии
От 1 до 6 месяцев, в зависимости от следующих факторов.
1. Здоровья мамы.
2. Атмосферы в семье.
3. Поддержки близкого окружения.
4. Финансового положения.
Важно! Грудное вскармливание помогает избежать состояния депрессии. Так как организм вырабатывает необходимые гормоны. Происходит тесное общение с малышом.
Фазы депрессивного состояния
1. Хандра: присутствуют признаки тревожного состояния, но преобладает счастье рождения малыша.
2. Первая стадия: проявление признаков тревожности с новой силой.
3. Транс: женщина привыкает к данному состоянию, перестает бороться, принимает все за неизбежность. При наличии данной фазы, родственникам необходимо бить тревогу.
Пути выхода из депрессии
При наличии транса помочь может только врач. С хандрой или наличием первой стадии можно справиться. Прислушайтесь к следующим советам:
1. Правильное питание: питаться не более 6 раз в день, небольшими порциями.
2. Физическая нагрузка: так как состояние после родов ослабленное, то нагрузка выражается в ежедневной быстрой ходьбе, не более 30 минут
3. Отдых: тут необходима помощь окружения, чтобы давать маме возможность полноценно отдыхать.
4. Переживания: научитесь делиться тревожными мыслями с мужем или родственниками, не надо все держать в себе.
5. Привлечение специалиста: стоит осознать всю серьезность положения и принять решение обратиться к врачу.
В данном состоянии ни в коем случае нельзя прибегать к народным средствам. Помните, что все успокаивающие травы могут негативно отразиться на здоровье малыша. Перемога понад усе Сподін Ігор українські спортивні досягнення 2021 року
Войдите чтобы комментировать


Игорь Смирнов аватар
Игорь Смирнов ответил в теме #38311 4 года 2 мес. назад

Сергей пишет: Добрый день. Даже не знаю в какую часть сайта пишу. Очень сложно разобраться. Пожалуйста напишите адрес администратора. Много вопросов. Играю на гармошке. Хочу купить хорошую. Мой адрес Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.


Привет Сергей. Тут не очень сложно разобраться. Когда заходите на форум там указан весь перечень открытых тем...заходите в нужную вам и там могут быть еще отделы по данной теме.Выбираете что нужно и пишете свой вопрос ...комментарий.. или открываете свою тему. И конечно же для начала нужно ознакомится с правилами сайта и все остальное на главной странице. Если уж написали ошибочно не туда ..то не беда администраторы или участники вас поправят....Эта информация также и для других всех вновь прибивших к нам на сайт....Добро пожаловать! ..Удачи!
 Сергей аватар
Сергей ответил в теме #38309 4 года 2 мес. назад
Добрый день. Даже не знаю в какую часть сайта пишу. Очень сложно разобраться. Пожалуйста напишите адрес администратора. Много вопросов. Играю на гармошке. Хочу купить хорошую. Мой адрес Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.
юрий аватар
юрий ответил в теме #34215 4 года 10 мес. назад
Всю жизнь хотел научиться играть на гармошке все времени не находил, голова поседела и решил мечту свою осуществить. благо нашел ваш сайт. Спасибо буду прилежным учеником
Сергей Месяц аватар
Сергей Месяц ответил в теме #31966 5 года 3 мес. назад
Николай, ещё проще чем освоить бубен :-). Открываем раздел "Продажа гармоней" и читаем самую первую тему - "Правила размещения объявлений". Теперь всё становится понятно
Николай аватар
Николай ответил в теме #31946 5 года 3 мес. назад
Все ,конечно,замечательно,но кто нибудь может подсказать как дать объявление о продаже гармони???Заранее благодарю!
Олег казак аватар
Олег казак ответил в теме #31798 5 года 4 мес. назад
Здравы будьте!
Сайт очень нужный. Мало гармони стало на русской земле! Я не смог в Тольятти найти учителя игры именно на гармони...
Удачи создателям сайта! Подстроите, подкрутите и все залетает у вас.
ПС: на сотовом "кривовато" работает пока...
:)
Саня аватар
Саня ответил в теме #31789 5 года 4 мес. назад
Сайт достойный. Хорошо бы число ставили на форуме когда вопросы и ответы.а то пишешь форумчанину. А оно уже это давно писал и тема неактуальна. А сколько денег присылать?
Константин  аватар
Константин ответил в теме #30574 5 года 8 мес. назад
Хотелось бы отметить, что по сравнению со старым форумом, этот намного неудобнее для пользователя. Конечно я имею в виду себя.
Виктор Крыжановский аватар
Виктор Крыжановский ответил в теме #29562 5 года 10 мес. назад
хотелось бы добавить и обязательно ноты замечательных исполнителей думаю это не последнее в популяризации гармони и сайта
Игорь Смирнов аватар
Игорь Смирнов ответил в теме #29213 5 года 11 мес. назад
Сайт очень хороший и один из лучших.Финансовая составляющая конечно должна присутствовать и помощь нужна .Но кроме теории ,видео и аудио нужны на мой взгляд и практические действия .Презентации,встречи и творческие вечера уже известных гармонистов ,гармонных мастеров и.т.д Сотрудничество с ними принесёт гораздо больше финансовой пользы Таким образом каждому из них можно внести существенный вклад в развитие сайта.Это будет гораздо эффективней чем обычный сбор пособий Основные средства собранные от таковых мероприятий можно направлять на развитие сайта ...ну и частично на помощь начинающим гармонистам скажем при покупке гармони для обучения....,хотя бы не большую...также оказывать помощь финансовую и мастерам немного
Но меня всё таки иногда смущает ваша аваторка ,Олег....особенно две смачные фиги Давно хотел спросить...интересно кому они адресованы ?
4e948e3a4326e06227c14cc4121a2bb1